時(shí)間：2013-10-23 來(lái)源：合肥網(wǎng)hfw.cc 作者：hfw.cc 我要糾錯(cuò)
俗話說(shuō)，“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，這期間養(yǎng)生很重要，民間有“貼秋膘”一說(shuō)，提醒人們?cè)谌攵耙m當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
在我國(guó)的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái)，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。有些地方對(duì)于這個(gè)習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃柿子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開(kāi)。
養(yǎng)生專家介紹，霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”（膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）的毛病。這時(shí)應(yīng)該多吃些生津潤(rùn)燥、固腎補(bǔ)肺的食物，比如梨、蘋果、白果、洋蔥、芥菜、橄欖等。本報(bào)記者 羅敏
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