安徽省心理咨詢學(xué)會播健教育中心的咨詢師在做咨詢

    在現(xiàn)實中，當(dāng)“造夢”、“植夢”不可能實現(xiàn)時，有人認(rèn)為催眠也是一種“盜夢”。近日，記者走訪省城心理咨詢機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，有從業(yè)資格的心理咨詢專家非常多，但能“盜夢”的心理催眠治療師卻少之又少。心理專家在真正“盜夢”的時候，都會慎之又慎。

    催眠不是“盜夢”，是治療

    在大多數(shù)人眼中， 催眠是非常神秘的一件事情，但安徽省心理咨詢學(xué)會副會長江俊女士認(rèn)為，催眠只是諸多心理治療技術(shù)中的一種，它是運用催眠技術(shù)使人進入潛意識狀態(tài)，并不是把人催睡著了，讓人做夢進而“盜夢”。

    “催眠實際上就是注意力變狹窄后的一種狀態(tài)。”江俊介紹，催眠是生理上放松時將注意力放在主觀感受上，與自己的潛意識相通的一種方式。對于人們普遍認(rèn)為的催眠就是一種心理暗示,江俊表示，在日常的心理咨詢工作中，經(jīng)常會用到催眠技術(shù)來進行治療，但這種催眠都是淺層次的。而專業(yè)的催眠，可以治療很多問題，比如自卑、人際關(guān)系、增強信心、發(fā)揮人的潛力，還可以增強孩子的記憶力、學(xué)習(xí)能力等。

    同時催眠對鎮(zhèn)痛還有非常神奇的效果，所以不少大型的醫(yī)院有自己的心理催眠治療師來幫助病人減輕疼痛。

    “大吃一驚”也是種催眠

    “催眠就在我們的身邊，大家也不要覺得催眠很神奇。”江俊一再強調(diào)催眠不是件神秘的事情，因為催眠時刻發(fā)生在我們每個人的身上。例如，大家可能都有過的“大吃一驚”、“突然回神”的狀況，實際上都是進入了一種催眠狀態(tài)。

    還有就是高速公路上為什么有那么多彎道？路直不好嗎？還可以省油和縮短路程。這實際上也是公路設(shè)計者為了防止駕駛員進入催眠狀態(tài)的一個方法。如果沒有彎道設(shè)計，大家在高速路上跑一段時間就會進入催眠狀態(tài)，高速公路上的交通事故發(fā)生概率勢必上升。

    另外，心理咨詢師還透露，人在小的時候就經(jīng)常受到家長的催眠。

    例如，家長經(jīng)常說孩子穿紅色衣服很好看，那么慢慢的孩子自己也會覺得穿紅色衣服時最漂亮。

    催眠師工作起來像巫師？

    在很多影視作品中，催眠師總是拿著一個搖擺的物體在被催眠者面前輕輕地晃動，被催眠者會漸漸的進入睡眠狀態(tài)，最后在催眠師的誘導(dǎo)下，像說夢話一樣說出平時深藏在心底的秘密。這些猶如巫師一樣的舉動現(xiàn)實中是真的嗎？

    “專業(yè)的催眠師有自己的職業(yè)操守。”江俊說，真正的催眠師，應(yīng)該奉行心理咨詢的職業(yè)守則，會嚴(yán)守心理工作中的秘密。那些想利用被催眠者達到非法目的的催眠是行業(yè)的禁忌。

    江俊還簡單地向記者介紹了淺層次催眠的一般步驟。

    第一步是在催眠師的指導(dǎo)下進行放松，放松的方法有很多，可以聽音樂或者專注看一樣?xùn)|西。在這過程中，要做深呼吸。

    第二步，聽從催眠師的指導(dǎo)，讓自己的意念從頭到腳逐次集中到每一組肌肉上。

    第三步則要慢慢聽著催眠師的指導(dǎo)，由淺入深，加深催眠，催眠師這時候就可以與被催眠者的潛意識進行對話。

    最后一步就是要喚醒被催眠者。

    催眠師在省城鳳毛麟角

    “心理咨詢在國內(nèi)的起步比較晚，專業(yè)的心理催眠師在省城更是難找。”合肥市心理咨詢師協(xié)會會長張麗表示，國內(nèi)尤其是省內(nèi)雖然催眠用于治療屬于心理治療的范疇，但因起步晚，目前發(fā)展還非常不成熟，省內(nèi)甚至全國的專業(yè)心理催眠治療師人數(shù)非常少。

    昨日，記者從安徽省精神衛(wèi)生中心了解到，該中心在催眠治療患者這一塊管理得非常嚴(yán)格，一般不會輕易采用。他們解釋被催眠者的心理活動會受到催眠的影響，會有很多變化，甚至催眠師都有可能被催眠者控制，出現(xiàn)危險。

    “要想成為催眠師，必須在掌握多種學(xué)科知識的基礎(chǔ)上加上嚴(yán)格的訓(xùn)練。”張麗會長說，催眠師首先要掌握生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等多門科學(xué)知識，然后再經(jīng)過三年左右的專業(yè)訓(xùn)練才行。因此，目前能達到這些要求的人非常少。

    據(jù)張麗介紹，目前安徽省有專業(yè)資格的心理咨詢師人數(shù)在2000到3000人之間，合肥市有1000多名。

    而相比水平更高的，取得相關(guān)資質(zhì)的心理催眠師在省內(nèi)的確是鳳毛麟角。

    朱皋稠 見習(xí)記者 李玲芳 文/攝