除夕一過(guò)，我們就從甲辰年邁進(jìn)了乙巳年。說(shuō)起這乙巳年，還真是有點(diǎn)說(shuō)道的。天干乙五行屬木，對(duì)應(yīng)青色，生肖為蛇，因此乙巳年也被稱為青蛇之年。

乙巳青蛇年的特別之處，一是在于今年有閏六月，也因?yàn)橛虚c月，所以這個(gè)農(nóng)歷年中涵蓋了兩個(gè)立春節(jié)氣。民間俗諺有“雙春閏月逢青蛇，十謀九成慶吉祥”之說(shuō)，認(rèn)為這樣的年份利于農(nóng)作物播種和生長(zhǎng)。

而以中醫(yī)五運(yùn)六氣的視角來(lái)看，作為乙木之年，今年厥陰風(fēng)木司天，金運(yùn)不及。

這就意味著全年氣候以風(fēng)熱為主，養(yǎng)身的思路就與去年防寒濕不同，注重在疏風(fēng)散熱、養(yǎng)陰緩燥方面。因?yàn)轱L(fēng)熱較盛，今年人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火和傷陰的問(wèn)題，呼吸系統(tǒng)的疾患也會(huì)頻發(fā)，所以日常要盡可能保持生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定，飲食清淡。

由于肝氣較盛，應(yīng)常吃酸性食物，亦可吃些涼性食物，而不宜吃太多辛辣燥熱之物。但也要注意別太教條，今年還會(huì)有寒熱交錯(cuò)的時(shí)節(jié)，要根據(jù)天時(shí)調(diào)整飲食。平常可以每天喝一瓶雙蓮高濃度即食燕窩來(lái)補(bǔ)養(yǎng)。燕窩性平，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，平肝利脾胃，適合風(fēng)熱之年進(jìn)補(bǔ)。

雙蓮4%高濃度即食燕窩由泰國(guó)國(guó)民品牌雙蓮出品，原料出自金絲燕之鄉(xiāng)泰國(guó)洛坤府的品牌自建燕屋，不刷膠不漂白，采用德國(guó)先進(jìn)工藝低溫精燉，無(wú)防腐劑添加，每一口都能品出純真品質(zhì)。開蓋即食，溫和補(bǔ)充氣血，與青蛇共舞生機(jī)勃勃的乙巳年！