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        酷愛美食怎么呵護腸道健康?益生菌粉卻有奇效

        時間:2023-11-30  來源:合肥網hfw.cc  作者:hfw.cc 我要糾錯


        入冬以來,人們都將清爽可口的飲食,轉換為高蛋白高油脂的食物。像鐵鍋燉、火鍋、羊肉爐、砂鍋魚等等美食都是大家熱衷選擇的食物。當腸胃狀態良好的時候吃這些食物沒什么反應,甚至是享受美食帶來的快樂。但有一部分人群腸胃比較嬌嫩敏感,每次吃完這類食物后總是肚子不舒服,甚至會腹瀉。究竟是什么原因導致?選益生菌粉來調理是否有效呢?

        為何吃完美食后,腸胃總是不舒服?可能由以下幾點導致:

        一、胃腸動力異常:燉鍋火鍋的菜品比較豐富,類別多樣,高油高脂高糖的都有,再加上鍋底可能會辛辣或者重口。這些可能會刺激胃腸道,導致蠕動過快或痙攣,從而引起拉肚子、腹脹、排氣多等不良狀況。

        二、內臟高敏感:有些人自身的胃腸這些內臟比較敏感,可能對一些刺激性食物敏感,耐受性差,更容易出現腹脹、拉肚子等表現。

        三、腸道菌群紊亂:腸道內有益菌減少,有害菌增加,菌群失調,微生態健康狀態受到影響。像腹瀉、消化不良等就是常見的腸道菌群紊亂引發的問題。

        腸道菌群的種類和數量比較穩定,以益生菌為主,還有部分的有害菌、中性菌,平日里各自相安無事,處于一個平衡狀態。然而一旦平衡被打破,有益菌減少,腸道菌群就失去了平衡,微生態健康也會受到影響。為此,日常食用益生菌粉來為腸道增加有益菌來彌補不足。也就是說,享受完美食后可以選擇益生菌粉來呵護腸道菌群的健康。

        市面上可食用益生菌粉種類多樣、品牌繁多,讓人們不知如何選擇。以菌株多樣、活菌含量多、含益生元的lifespace益生菌粉為代表,這類益生菌為何深受消費者喜歡?首先,lifespace益生菌粉含有兩種進口菌株經過科學配比,對調節腸道菌群、激發免疫力都有著積極作用。其次,lifespace益生菌粉含有150億活菌,活菌耐胃酸、耐膽汁,能更好的存活于腸道中并定植發揮作用。最后,lifespace益生菌粉中添加了益生元,能幫助益生菌增殖,壯大有益菌隊伍平衡菌群維系腸道微生態保持健康狀態。

        當了解完益生菌粉的益處后,可以嘗試吃益生菌來救場,調節因享受美食帶來腸道不適問題。值得注意的是,如果情況已經嚴重影響正常生活,需要及時找專業人士或者醫生分辨究竟。

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