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博艾艾灸調(diào)理宮寒要多久

艾灸調(diào)理宮寒要多久?博艾艾灸告訴你!

一、艾灸調(diào)理宮寒要多久

所謂艾灸就是點(diǎn)燃艾條之后熏相對(duì)應(yīng)的穴位，將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面，之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走，從而調(diào)理身體。《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經(jīng)活絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中疏氣，是調(diào)理宮寒的好方法。“其實(shí)關(guān)于多久能調(diào)理好宮寒，博艾艾灸中醫(yī)養(yǎng)療師也不敢保證的，因?yàn)槊總�(gè)人體質(zhì)不一樣，并且病情時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣的，所以時(shí)間不確定的，但是你只要堅(jiān)持艾灸就會(huì)看到明顯的效果，至于每次艾灸時(shí)間有些人灸半個(gè)小時(shí)左右，有些人灸一個(gè)多小時(shí)，具體的時(shí)間要根據(jù)自己身體情況決定了，如果舒服的話可以多灸一會(huì)，如果感覺不舒服那么減少艾灸的時(shí)間。

很多人剛開始艾灸，總是心態(tài)比較急切，想迅速看到效果，其實(shí)艾灸是慢性調(diào)理過(guò)程的，而且要說(shuō)多久有不錯(cuò)的效果還真不好說(shuō)，因?yàn)榘�灸本身就是慢性調(diào)理過(guò)程，而且有些人宮寒時(shí)間久，體內(nèi)寒邪比較大，想要艾灸幾次看到效果是不可能的，所以艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好，如果宮寒艾灸的話，那么建議先艾灸兩三個(gè)月以后再看效果吧。

二、中醫(yī)艾灸調(diào)理宮寒

宮寒是女性的天敵，會(huì)導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，嚴(yán)重的可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。博艾艾灸能調(diào)理宮寒，主要有以下幾個(gè)穴位:

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有不錯(cuò)的效果，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

2、命門穴

命門穴在第2腰椎與第3腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，調(diào)理女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)等。

3、神闕穴

神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾患，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

4、氣海穴

該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、不孕等有防治作用。