人們常說睡眠可以養(yǎng)人，事實確實如此，一個優(yōu)質(zhì)的睡眠和良好的睡眠習慣是人們所必需的。健康正確的睡覺方式，可以讓你勞累后恢復經(jīng)歷，帶來好多意想不到的好處。

“藥補不如食補，食補不如睡補。”睡眠對人體的健康有著極大的作用。常言道“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有著直接的關(guān)系，優(yōu)質(zhì)的睡眠對人的影響巨大。

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛泻盟�眠呢�?/p>

1968年美國的一項睡眠質(zhì)量研究調(diào)查對床墊軟硬度與睡眠質(zhì)量的關(guān)系有著深刻的研究。結(jié)果表明：過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利，軟硬適中的床墊才是適合睡眠最好的床墊。

太軟的床墊，人一躺下去全身凹陷下去，導致脊椎彎曲或扭曲，使肌肉、韌帶繃緊，長時間得不到充分的放松和休息，出現(xiàn)腰酸腿痛。

太硬的床墊，只有頭、背、臀、腳跟四點承受壓強，脊柱仍處于僵挺緊張狀態(tài)，達不到放松效果，時間久了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康。

美國睡眠健康專家曾說:“軟硬適中的床墊，人們睡臥在上面時，身體能得到均勻而又貼身的承托和支撐，同時保證了人體脊柱正位和頸、胸、腰段的天然生理弧度，使得身體避免了局部受壓，讓身體各個部位都得到了放松，促進了人體血液循環(huán)。翻身時也可以借助床墊的彈力，有利于身心放松和安睡。”由此可見，一張好床墊對睡眠的重要性，人們要想擁有好睡眠就要選好床墊。康姿百德床墊，為你提供五星級睡眠體驗。

康姿百德床墊就是一款軟硬度適中的好床墊，康姿百德床墊適合人體需要的承托。在休息時能讓脊椎能自然放松。當側(cè)躺的時候，康姿百德床墊能保證脊柱是直的；仰躺的時候，脊柱應(yīng)保持自然的“S”形曲線，床墊的頂層面料松軟舒適，并能隨身體的曲線的改變而改變對身體凹凸處提供支撐，允許臀和肩部有下沉空間，使支撐充分和均勻。

好床墊就等于好睡眠，床墊對睡眠的影響不可小視，對于床墊的選購，選貴不如選對，康姿百德床墊是一張真正“了解”你的健康狀況和身體需要的床墊。康姿百德床墊以睡養(yǎng)生，心動不如行動，快來看看吧。